Grönsaker, ytterst lite frukt & väldigt sällan matrester eller protein.
När det är matrester så ger jag knappt 1 msk/råtta.

Mina får mestadels grönsaker. Odlar grönkål på gården, så det är lite av en stapelvara hos oss. Pak choi, broccoli, blomkål, spenat, rotfrukter, färska örter etc etc. De får även frukt och bär i lite mindre mängd. Garant har en fryst bärmix ("Supermix") med gojibär, blåbär, björnbär, hallon och havtorn som är toppen.

Lite mer sällan får de lite mer "matigt" färskfoder i form av till exempel fullkornsris, bulgur, linser, bönor, hirs, quinoa, bovete osv. Jag brukar göra egna blandningar av saker med liknande koktid (råttorna är inte så petiga, så det är inte hela världen om något blir lite mjukt eller så), så jag bara kan slänga det i en kastrull och koka när det är dags (se exempel på bilden). Perfekt för lite latare dagar! Ibland blandar jag ner ett ägg i röran och ibland får de annat animaliskt protein (ofta fisk eller skaldjur), men inte speciellt ofta. :)

Mina får förresten inte färskmat varje dag, men några gånger i veckan. Ungar får oftare (fram till typ 12-13 v, eller när det behövs), och detsamma gäller sjuklingar/gamlingar som behöver lite extra. Sen får de även lite olja (t.ex. hampfröolja eller linfröolja) över maten någon gång i veckan. :)

#1 #2 ÅH tack snälla för tipsen!!!

Även CG har "supermix" med havtorn. Tror det var favorit märket heter.