# Rifs Guldrecept! Author: MangoMelon Startar nu en liten tävling som heter Rifs Guldrecept! :D Tävlingen går ut på att ni här på rif skriver ner receptet på era råttors favoritmat, och sen får ni rösta på vilket recept som fungerade bäst hemma hos er! :D Den som får mest röster vinner, och jag sponsrar personligen en liten vinst åt den som har det bästa receptet. Ni har tid på er till den **24.4** att skriva hit ert bästa recept. Sedan får ni prova receptet på era rådisar hemma och så får ni rösta till den **3.5** ! Efter det räknar jag rösterna och så korar jag vinnaren :) Så, fram med era kockkunskaper och ge omväxling i många råttisars mat! ![Glad](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 1 Author: Nicciz Vad räknas som mat? Kan det vara typ frukost eller ska det va middag liksom? ![Oskyldig](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-innocent.gif "Oskyldig") ## Comment 2 Author: Love- spara denna tråden ## Comment 3 Author: MangoMelon Det är ingen skillnad om det e frukost eller middag :D Bara dina rådisar gillar det så hit med det! Sen få folk prova de olika recepten o ge sin röst på vilken rätt som funkat bäst hemma hos en :) ## Comment 4 Author: MangoMelon Puttar upp tråden lite :D ## Comment 5 Author: Itchy jag nominerar mitt recept på pösigt ägg knäck ett eller 2st ägg i en microvågsugnssäker skåloch tilsätt lite mjölk och gärna lite olivolja och annat gott man kan tänkas ha i skafferiet (hur många ägg är beroende på hur många råttor man har) och antingen vispa ägget eller skaka det i en burk med lock, tills man ser att det är väldigt rikt med luftbubblor häll då över det i den microsäkra skålen och sätt in i micron på ca 2 minuter på högsta effekt låt sedan ägget svalna, (skär gärna i småbitar) och servera sen med lite ärtor,majs & paprika ...mumsigt ## Comment 6 Author: MangoMelon Tack så mycket Itchy! Nu behöver vi bara fler matglada riffare som kan komma med sitt bästa rått-recept! Så kan ni prova, och börja rösta! :) ## Comment 7 Author: JaneDoe ännu ett ägg recept \*S\* mina älskar det verkligen knäck önskad mäng ägg i en bunke, vispa ihop dem. Tillsätt banan, kokta rivna morötter, ärtor, majs, hackad broccoli och blomkål + paprika och riven ost (eller andra önskade grönsaker). stek på svag värme tills äggen har stelnat. servera med en klick tzatsiki (min aär som tokiga i det, gör precis vad som helst för det) ## Comment 8 Author: Itchy råttor+ägg=lycka ^^ ## Comment 9 Author: MangoMelon #7 jättebra recept! Ska prova nån dag o se vad de tycker! :) Fortsätt i samma stil allihop! ![Skrattande](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 10 Author: Absinthe Koka ett grishjärta i ca 15-20 min beroende på hur stort det är, skär det i småbitar. Koka potatis tillsammans med vitlöksklyftor och olivolja. Dela potatisen i lagom bitar. Ha till vilka grönsaker du vill, jag brukar ta ärtor majs och paprika men även morot, bönor och broccoli eller blomkål. Alernativ på potatisen är att mosa dem och hälla lite grädde på samt ha i ett eller två ägg och röra runt, går fint att röra ner grönsakerna i moset också. Men kan lova att grishjärtat lär vara en stor hit, här hemma är det väldigt uppskattat. =) Detta är väl inget recept för finkänsliga då hjärtat i sig är ganska nasty att hantera, även om jag mår illa i en vecka efter är det värt att se råttorna äta det. =) ## Comment 11 Author: SweGizmo #10 haha, va!!?? grishjärta!? lol:D hur kom du fram till det??? ## Comment 12 Author: Absinthe Skulle köpa njure och lever till råttorna så hittade jag även grishjärta, gristunga så jag köpte detta och kan säga att råttorna är tokiga i både njure, lever, grishjärta och gristunga (grisknorr gick också bra men var inte lika gott sa råttorna). Inälvsmat är faktiskt rikt på näringsämnen dessutom billig mat till dem. (Tyckte det blev så dyrt med fisk och kyckling alltid till dem och valde då att ta nåt som blev billigare och mer uppskattat dessutom) =) ## Comment 13 Author: Thirre Cous-cous- och tonfisksallad med broccoli, blomkål och ärtpurè. Fixa cous-cousen enligt paketet och ta den mängd som verkar passa era råttor. Blanda den färdiga cous-cousen med en burk avrunnen tonfisk i vatten, eller olja om man vill det, och rör ner lite flytande margarin. Jag brukar använda ärter, majs, olika sorters bönor och salladssorter som det finns mer näring i som t ex blad/babyspenat.  Blanda ihop det med det cous-cousen och tonfisken. Ta några buketter broccoli och blomkål, man kan koka dem innan om man har kräsna råttor som inte äter det a´la naturell. Ärter använder jag, men inte nödvändigt, eftersom råttorna älskar det och kanske är det för att stilla mitt egna samvete lite. Lägg dem i en hög smal bytta, eller annat, och mixa det med lite flytande margarin. Serveras med den tidigare salladen. Detta är ett recept som man kan variera mycket beroendes på vad man har i skafferiet och vad för råttor som bor hemma. Man kan lägga till advokado i antingen salladen eller purén, eller mindre mängd i båda. Man kan alternatera tonfisken med annan animalisk källa, med fördel kokt ägg som kan komplettera fisken eller ersätta. Man kan ta bort fettet helt om man har överviktiga råttor. (Dock är fett en bättre källa till energi än socker och kroppen behöver fett.) Receptet innehåller mycket nyttigheter och är extra bra mat för råttor som växer, aktiva eller dräktiga honor. ## Comment 14 Author: Lovizaa Putt. ## Comment 15 Author: MangoMelon Jättekul att alla skriver in sina recept! Mera sånt säger vi ^^ ## Comment 16 Author: Thirre **Fruktkompott** Det som behöv är; äpple, päron, apelsin, bär efter säsong och tillgång t ex. och med fördel hallon & blåbär, maizeena, honung och/eller socker som sötningsmedel. Skala och skär äpple, päron och apelsin i små bitar och lägg dem i en kastrull med lite vatten i botten, kanske en halv deciliter. (Detta för att det inte skall brännas fast.) Häll ner de utvalda bären och den valda sötningskällan. Låt koka/puttra på medelhög värme tills frukten och bären "löses" upp och faller isär. Om man vill ha en mer krämliknande konsistens låter man det koka ytterligare en tid, då kokar man bort en del vatten och nyttigheterna blir mer koncentrerade. Blanda upp lite maizeena (för exakt enhet se maizeenapaketet) med vatten och rör ner det i den puttrande kompotten, strax blir kompotten mer krämig och mindre vattnig. Ta av kastrullen och låt svalna. Servera! Detta är ett bra recept som man kan variera lite efter vad man har hemma och vilka behov ens råttor har. Man kan även ha i vindruvor men då jag inte tycker om att få skal i kompotten brukar jag utesluta det, även banan är nyttig frukt men tycker själv inte om konsistensen och gör att färgen på krämen/kompotten blir mindre klar och fulare. Det är en riktig c-vitaminbomb och med honung i är det perfekt om man skulle ha förkylning på sina råttor eller i förebyggande syfte. Experiment med roiboosté som grund istället för vatten har gjort och det har även det uppskattats. Lycka till! (Med kärlek blir inga recept misslyckade!) ## Comment 17 Author: MangoMelon Jag blir så glad när det e så många som svarar! ^^ Så får vi hoppas att alla recepten provas så att man kan rösta fram nån vinnare! Har en liten vinst här hemma som kommer passa bra in i ämnet ;) ## Comment 18 Author: wintermynta **Plätt/födelsedagstårta** Ta fram plättlaggen och stek en omgång plättar. Har man riktigt bråttomt kan man köpa färdiga. Vispa laktosfri grädde Tina bär eller om det är sommar ta färska. Sätt igång och ganera första plätten blandat med bär och grädde. Andra plätten bär och grädde. Överst kan man ha rivna nötter, bär och toppa med jordnötsmör. Smaskens säger råttorna. ## Comment 19 Author: Lovizaa #16 Den låter god! ![Glad](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") #18 Hehe, den skulle man kunna äta själv.![Flört](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 20 Author: [Borttaget] 18# åh ja, det där skulle man nog kunna äta själv! ;) ## Comment 21 Author: TienMu koka lite pasta,häll bort vattnet nä de är klart ringla över lite olivolja å blanda i lite räkost och kaviar. rör om å låt svalna litegrann. servera! \*mums\* ## Comment 22 Author: MangoMelon #18 haha nåt som ja inte skulle tacka nej till :p Är det nån som provat något av recepten redan? :) ## Comment 23 Author: Lovizaa Jag har provat #5. Tillsatte ris och ärtor. Det gillade dom. ;) ## Comment 24 Author: TienMu Nummer 5 har ja provat, både som den är å även med majs å skinka...mums sa dom! :) sen har ja ju självklart provat min egen ett antal ggr....:P ## Comment 25 Author: Itchy har gjort lite pösigt ägg (#5) som jag ska ut och använda som lockbete när jag ska försöka att fota vildråttor :P ## Comment 26 Author: Allamej Detta är ett recept som jag lagar till mig själv men som råttorna tycker är mumsmums. **Ryssröra** Du behöver: ½ vitkålshuvud som du river med osthyvel och sedan förkokar i saltat vatten ca. 30 minuter och sen låter rinna av. 1 kg köttfärs 2 burkar cambells tomatsoppa 2 lökar 7.5 dl Creme fraiche Kokat ris för 8 personer Salt och peppar efter smak Hacka löken och bryn den i olja Slå ner köttfärsen och rör om och stek den tills dess att den är genomstekt. Häll ner tomatsoppan och rör om Häll ner CF och rör om Salta och peppra och rör om Häll ner den färdigkokta och avrunna kålen och rör om Slå ner det kokade riset och rör om. Låt det puttra en stund för syns skull och sen är det bara att äta. Bjud familjen och råttorna på det :) Och ja, jag gör storkok så be mig inte om ett recept som passar enbart 2 råttor, räkna själv :) ## Comment 27 Author: Nicciz Jag vet vad jag... erhm råttorna och jag ska äta ikväll ![Skrattande](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 28 Author: TienMu #26 vafö heter de ryssröra? \*nyfiken\* ![Skrattande](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 29 Author: Allamej För att man får mycket mat för relativt lite pengar :) ## Comment 30 Author: TienMu #29 AHA! hehe.... ## Comment 31 Author: Nicciz #28 #29 ljuger.. hon boostar råttorna med äggröra med ryssfemmor har du inte sett hennes killar ![Flört](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 32 Author: Allamej Sssssh..... :) ## Comment 33 Author: idisen95 #5 låter lätt , ska prova det ## Comment 34 Author: Huldan Tävlingen är ju avslutad men lägegr in ett recept tips ändå :) Tonfisksallad Kokt pasta/ris ca 1portion 1-2 kokta ägg 1 liten burk tonfisk i bitar ½-1 äpple i tärningar ca 10 körsbärstomater En tredjedels gurka Låt pastan svalna med en matsked olivolja och blanda sedan alla ingredienser. Såklart kan mängden på ingredienserna varieras efter smak. Serveras kall! Tonfisken bör röras i strax innan servering. ## Comment 35 Author: Itchy är denna tävling avslutad ![Förvånad](http://rattor.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 36 Author: MangoMelon Eftersom det ännu finns nån som kanske vill delta så fortsätter den. För jag har verkligen ett bra pris här hemma till vinnaren som jag VILL skicka iväg till sverige! :D Alltså, följande gäller : Man får lägga in recept ända till **fredagen 22.5 kl. 20.00 **Och så startar jag en annan tråd där ni får rösta vilket recept som varit mest omtyckt hos era råttor. Ni får rösta till **söndagen 31.5 kl. 20.00 !** Bara därför för att jag vill ;) Så in med bra recept nu, och så måste ni prova vilka som går hem hos er, så att det bara är att lägga in sin röst ^^ ## Comment 37 Author: NeverToLate Jag brukar göra tacos röra till mina bebisar :D Jag gör så att jag bryner köttfärs i olivolja i ett stekjärn och e sparsam med kryddningen detta blandar jag med ost, creme fraiche, gårdagens makaroner/spaghetti, krossade tomater och grönsaker efter eget tycke =) jag brukar ha gurka, majs, paprika, minimajs, äppelbitar, färsk tomat och lite roman sallat :) Man kan även ha i lite tortillabröds bitar eller majschips med ostsmak om man vill, det är mycket uppskattat! :) Blanda bara allt i lagom stora bitar i en stor skål och rör om lite grann & voila! ^^ ## Comment 38 Author: Itchy är inte denna tävling avgjord än :S