# Överviktig- fel på sköldkörteln? Author: oau Då jag inte fick några vettiga svar av veterinären så vänder jag mig hit. Vill gärna veta om jag gör något fel eller om min lilla dam har något fel med matspjälkningen. Har en hona på snart ett år som är rätt överviktig (ska väga henne så snart som möjligt och lägga upp bild här). Hon har alltid varit rätt stor, och då jag presenterade hennes kost för veterinären så skakade hon i princip på axlarna.. Känner mig som en dålig djurägare och vill inte att hon ska få problem :( Så snälla om någon vänlig själ kan tala om för mig om jag göder henne eller om hon ev kan ha något fel? Värt att nämna är att hennes burkompis har perfekt hull enligt veterinär (ska väga henne också snarast). Hon motionerar i stort sett dagligen i två rum i min lägenhet, hon springer mycket och är ute minst 40-50 min per gång. Vissa dagar blir det dock bara soffmys, men oftast motion. Hon bor i en stor bur (1x0,5x1,6 meter) så hon rör sig mycket i buren dagligen. Kost hon får dagligen: En musliblandning utan socker blandat med ett magert torrfoder med lite protein. Blandar i lite havrekross, pumpafrön och diverse nötter (har dock minskat på nötterna). Detta har hon alltid tillgång till. På morgon brukar jag göra en liten gröt på havregryn och vatten, ibland tillsätter jag några bär. På kvällen får de 2-3 matskedar barnmat (köttfärssås och spagetti för 1-3 år). Blandar ibland i lite stekt okryddad kyckling eller lax och grönsaker, mest broccoli då de älskar det. Kost hon får några gånger i veckan: Skaldjur (jag äter mycket räkor själv), köttfärs som jag steker endast åt dem, kokt ägg, lite pasta/potatis (ca 1-2 gånger i veckan) och någon godis då och då. Kost hon får på lördagar endast: Oftast någon älgköttbit i någon gryta med lite gräddig sås, potatismos, ett eller två okryddade popcorn och en liten bit "människogodis". Mina lördagar är myskväll så jag har detta som rutin och tyckte att deras "onyttiga" dag kunde vara samma som min. Påverkar detta så mycket? Är det jag som göder henne eller kan hon helt enkelt ha något fel som gör henne så stor? Tycker det år konstigt, känns som att hon motionerar mycket och att hon äter rätt nyttigt ändå. Steker aldrig deras mat i smör osv. Hjälp! Tips på vad jag kan göra? ## Comment 1 Author: Surpan Jag sätter en tass här då jag har en tjockis hemma också. Men spontana tips - ta bort nötterna ur torrfodret och handge det som godis lite då och då istället. Kontrollera torrfodret så det inte är en massa skit i. Hur gammal är hon? 🙂 ## Comment 2 Author: oau #1 Jag kan absolut ta bort nötterna, har dock rätt lite av dessa så det känns typ inte som att de kan göra henne så tjock :/ Det finns ju faktiskt saker som alla däggdjur kan ha som gör oss tjocka, bland annat problem med sköldkörteln va? Om jag inte fattat det fel.. Hon är ca 10 månader :) Full av energi och är typ världens gladaste råtta, alltid lycklig och "leende" haha. Så hon verkar ju må bra, men dubbelhakorna oroar mig :( ## Comment 3 Author: Surpan #2 Usch då.. Hoppas vi får fler tips här. 🙂 Vägdes hon när ni var hos veterinären? Tyckta hen att hon var tjock också? ## Comment 4 Author: oau #3 Jag var till veterinären med hennes syster på grund av en annan sak, hon följde med för att jag skulle slippa sära på dem. Så veterinären la inte så mycket fokus på henne, men nämnde att hon är "för tjock" så jag drog lite snabbt hennes kostschema och hon hade inga fler förslag än "mer motion" typ. Kan inte motionera dem så mkt mer än vad jag gör. Skulle kanske få fler tips om jag gick dit endast för hennes vikt, men känns lite onödigt på något sätt. Hon är ju lycklig och energisk och mår superbra i övrigt :/ ## Comment 5 Author: Zakaraa Det jag skulle börja med är att utesluta pumpakärnorna ur torrfodret då även de är väldigt feta. Vilka nötter kör du med? Jag skulle dra ner mer på kolhydraterna då hon inte verkar göra sig av med den energi som hon får av det och istället lägger på sig vikt. Jag skulle också sluta med potatismoset på  lördagarna (kolhydraterna som ovan men även om det är pulvermos så är det ofta väldigt salt och annat i som inte är superbra) Grädde (såsen) är också väldigt fett så även det kan det vara en liten viktfälla. Popcorn behöver du inte oroa dig för. Det är, så länge det inte är dränkt i smör eller mikro-popcorn (massa tillsatser) osäker på hur det var men det ska vara "nyttigt" med popcorn. Brukar själv ge mina ett gäng när jag äter vilket inte är särskilt ofta då jag mest kör mikropop. Även mycket köttprotein är något som kanske  bör ses över, vet inte hur ofta du ger det du listar upp. Jag rekommenderar att försöka basera deras kost mer åt det gröna hållet och ge köttprotein några gånger i veckan bara. Själv försöker jag hålla mig till 2 gånger. Det handlar mycket om aktivering också. Ger man kost med mycket kolhydrater exempelvis så krävs mer aktivering så energin används upp annars omvandlas den till fett. Jag vet att vissa som haft tjockisar har låtit dem simma vilket har visat fina resultat, inte så de blir slanka men det är en bit på vägen. Det är lika som för oss människor, äter vi mer än vi behöver så lägger vi ofta på oss några extra kilon.  En liten notering, du _behöver_ inte steka köttfärsen om det är av nöt. Då är det gott för dem att ge nå nötfärs och blanda ut med äggula. Om du vill tillaga det så är det bättre att koka istället för att steka. Så länge du inte torrsteker vill säga. :) _Texten kan vara lite luddig på sina ställen, har hoppat runt lite och ändrat på vissa ställen så kan ha missat något när jag läste igenom._ ## Comment 6 Author: oau #5 Jag ska prova ta bort pumpakärnorna! Potatismos och sås vet jag ju såklart är onyttigt, men med tanke på vilka små mängder de får och endast en dag i veckan så har jag haft svårt att tro att detta påverkat hennes vikt så mycket. Detta är alltså inte regelbundet utan en portion i veckan. Hur ofta de får den övriga maten har jag skrivit innan varje lista :) Jag har alltid förstått det som att de ska ha köttprotein varje dag? Ang att jag steker köttfärsen, jag äter i princip bara älgfärs och vågar inte ge den rå. Brukar blanda i lite ägg och torrsteka den. Är det ändå bättre att koka den? Tycker de motioneras så otroligt mycket, och som sagt så är ju hennes syster jättefin i kroppen. Skulle kunna testa simning, dock hatar mina damer att bli blöta :/ ## Comment 7 Author: Zakaraa #6 Sorry ska så "hur mycket" inte hur ofta.  Nej kött är bara en liten del i kosten. Det kan vara en bidragande faktor till övervikt. Men man ska inte plocka bort det helt och hållet heller eftersom råttor faktiskt är omnivorer. Torrsteker du så spelar det inte så stor roll, jag själv föredrar att koka om jag inte vågar ge rått. Här har du en väldigt bra [artikel](http://rattor.ifokus.se/articles/4d71456bb9cb46222d059bc8-sa-har-matar-terato) från Terato, hon har lagt upp ett förslag på färskkosten som jag tycker är väldigt bra, slänger in den även här, med lite bortplockning av text (se originaltexten i länken) 60%  GRÖNSAKER, FRUKT, BÄR 10%  PROTEIN 30%  KOLHYDRATER Om du inte sett det så titta gärna i Vanliga Råttfrågor så kommer du hitta fler länkar kring kost så kanske du får lite tips och inspiration där. Det finns även en hel del trådar där folk ber om tips på aktivering så använd gärna Sök ovan så kommer du få upp mycket :) ## Comment 8 Author: oau #7 oj, vet inte i vikt men uppskattar ca 2 matskedar (på 2 råttor). Av "övrig" mat alltså förutom torrfodret. Kan prova dra ner lite på det och se om det gör någon skillnad. Grönsaker får de däremot mycket av, en stor full skål. De gillar mest broccoli, gurka, kokta morötter och majs. De får detta i princip varje dag. Att kött endast är en liten del av hela kosten förstår jag såklart, jag syftade mer på att de bör få detta dagligen? Kanske dock i mindre mängder än de får nu. Ska kolla in länken också. Tack för hjälpen! Kan dock ändå inte sluta misstänka att hon har något fel :/